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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	131	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	132	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	130	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	123	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	124	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	115	00:38:02	6,00 km
7	0,00 km	0:02	7:54	122	00:38:04	6,00 km

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