Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,81 km
4:26
5:27
0
00:04:26
0,81 km
2
1,00 km
5:04
5:04
0
00:09:30
1,81 km
3
0,10 km
0:45
7:26
0
00:10:15
1,92 km
4
1,00 km
5:07
5:07
0
00:15:21
2,92 km
5
0,09 km
0:45
8:16
0
00:16:06
3,01 km
6
1,00 km
4:36
4:36
0
00:20:42
4,01 km
7
0,07 km
0:45
10:32
0
00:21:27
4,08 km
8
1,00 km
4:43
4:43
0
00:26:10
5,08 km
9
0,06 km
0:45
13:25
0
00:26:55
5,13 km
10
1,00 km
4:53
4:53
0
00:31:49
6,13 km
11
0,11 km
0:45
6:48
0
00:32:34
6,24 km
12
1,00 km
5:12
5:12
0
00:37:46
7,24 km
13
0,07 km
0:45
10:21
0
00:38:31
7,32 km
14
1,00 km
4:25
4:25
0
00:42:56
8,32 km
15
0,16 km
0:45
4:34
0
00:43:41
8,48 km
16
0,03 km
0:09
4:55
0
00:43:50
8,51 km
26 september 2018 - 19:40
Rösjöspåret intervall
Löpning - Distans
7 x 1 km / 45 sek gåvila.
8,51
km
Distans
43:49
Tid
5:09
min/km
Snitt
166
Kadens
Saucony Ride 9
Total distans: 879 km
annons