annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:33000:05:331,00 km
21,00 km5:425:42000:11:152,00 km
31,00 km5:135:13000:16:283,00 km
41,00 km5:315:31000:21:584,00 km
51,00 km5:105:10000:27:085,00 km
61,00 km5:405:40000:32:486,00 km
70,89 km4:254:59000:37:136,89 km

10 september 2013 - 15:29

Skrylle gul/gröna

Löpning - Snabbdistans
Fick förmånen att följa med Roger & BMC när det bar iväg till Skrylle för motion och korvgrillning. Fantastiskt väder och en trevlig em. Jag tackar!!!!
6,89   km
Distans
37:13
Tid
5:24   min/km
Snitt
annons