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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	130	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	131	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	131	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	00:34:42	6,00 km
7	0,43 km	2:08	4:57	141	00:36:50	6,43 km

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