Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
136
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
148
00:09:10
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
158
00:13:39
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
157
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
156
00:22:32
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
153
00:27:05
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
155
00:31:50
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
154
00:36:30
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
154
00:41:09
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
158
00:45:51
10,00 km
11
0,29 km
1:21
4:37
166
00:47:12
10,29 km
26 juni 2015 - 17:37
Lisjön runt
Löpning - Distans
Väl tuffa pass efter loppet kanske för nu kändes kroppen osedvanligt tung och sliten. Kan nog behövas vila och lugn träning så vi kör på det och i den ordningen.
10,29
km
Distans
47:12
Tid
4:35
min/km
Snitt
153
Snittpuls
170
Maxpuls
Hoka One One Chal...
Total distans: 973 km
annons