Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
114
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
128
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
126
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
124
00:20:13
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
125
00:25:17
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
126
00:30:19
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
126
00:35:21
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
128
00:40:27
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
128
00:45:33
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
145
00:50:01
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
134
00:55:14
11,00 km
12
0,09 km
0:30
5:22
131
00:55:44
11,09 km
27 september 2012 - 17:42
Norrunda i regn
Löpning - Distans
9 km lugnt tempo, 5x100 meter koordinationslopp, 1km nerjogg.
11,09
km
Distans
55:44
Tid
5:02
min/km
Snitt
127
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons