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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	139	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	133	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	141	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	153	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	142	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	141	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	136	00:53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	139	00:58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	139	01:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	140	01:09:58	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	144	01:15:24	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	147	01:21:02	14,00 km
15	0,72 km	4:02	5:35	144	01:25:04	14,72 km

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