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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	00:30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	00:35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	00:40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	00:50:20	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	00:55:21	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	01:00:15	12,00 km
13	0,08 km	0:27	5:21	01:00:43	12,08 km

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