Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:48
3:48
0
00:03:48
1,00 km
2
1,00 km
3:51
3:51
0
00:07:39
2,00 km
3
0,50 km
1:58
3:58
0
00:09:37
2,50 km
4
0,11 km
1:34
14:25
0
00:11:11
2,61 km
5
1,00 km
3:49
3:49
0
00:15:00
3,61 km
6
1,00 km
3:48
3:48
0
00:18:47
4,61 km
7
0,49 km
1:48
3:41
0
00:20:35
5,09 km
8
0,01 km
0:02
4:02
0
00:20:38
5,10 km
29 september 2018 - 12:37
Snabbdistans. 2x2500m
Löpning - Distans
Var menat att jag skulle köra 5 km på raken men med min totala avsaknad av fart och uthållighet var jag tvungen att ta en kort paus halvvägs.
Bara att träna på.....
5,1
km
Distans
20:37
Tid
4:03
min/km
Snitt
Salming Speed 6 (...
Total distans: 363 km
annons
