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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	8:21	8:21	148	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	146	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	137	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	9:25	9:25	131	00:36:14	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	131	00:42:02	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	134	00:48:00	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	132	00:54:24	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	131	01:00:04	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	135	01:05:55	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	133	01:11:38	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	132	01:17:27	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	131	01:23:12	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	136	01:28:58	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	138	01:34:56	15,00 km
16	0,20 km	1:34	8:02	133	01:36:30	15,20 km