GPS-pass | Backintervall sopstation till "Kröken"

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	138	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	160	00:11:50	2,00 km
3	0,39 km	2:01	5:08	147	00:13:51	2,39 km
4	0,39 km	1:59	5:04	176	00:15:51	2,79 km
5	0,39 km	2:00	5:05	162	00:17:51	3,18 km
6	0,39 km	2:03	5:17	177	00:19:54	3,57 km
7	0,40 km	1:59	4:58	166	00:21:53	3,97 km
8	0,39 km	2:07	5:24	178	00:24:00	4,36 km
9	0,39 km	2:04	5:18	163	00:26:04	4,75 km
10	0,40 km	2:05	5:13	178	00:28:09	5,15 km
11	0,38 km	2:03	5:21	168	00:30:12	5,53 km
12	0,40 km	2:13	5:37	178	00:32:25	5,93 km
13	1,00 km	6:11	6:11	170	00:38:37	6,93 km
14	0,13 km	0:49	6:02	167	00:39:26	7,06 km

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