GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	137	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	143	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	150	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	152	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	159	00:31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	152	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	151	00:42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	156	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	167	00:53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	166	00:58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	160	01:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	155	01:09:12	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	154	01:14:26	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	146	01:19:40	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	150	01:24:56	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	157	01:30:23	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	160	01:35:43	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	158	01:41:11	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	151	01:46:45	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	145	01:52:09	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:22	154	01:57:31	22,00 km

annons