Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
134
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
145
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
150
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
154
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
152
00:24:57
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
157
00:30:25
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
158
00:35:23
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
161
00:40:30
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
158
00:45:24
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
151
00:50:05
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
154
00:54:57
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
152
00:59:54
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
151
01:04:56
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
151
01:09:50
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
154
01:14:44
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
155
01:19:51
16,00 km
17
0,59 km
2:55
4:56
160
01:22:45
16,59 km
1 juli 2012 - 17:23
Klabbölerundan 16 km
Löpning - Långpass
Långpass 16-18km Lugnt inledningsvis, och känns kroppen bra kan du öka efter hand. Dock ingen snabbdistans. God känsla hela vägen.
16,59
km
Distans
1:22:45
Tid
4:59
min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 972 km
annons