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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	0	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	0	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	0	00:23:02	4,00 km
5	0,01 km	0:06	10:11	0	00:23:08	4,01 km