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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	157	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	171	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	175	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	170	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	168	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	174	00:43:09	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:52	171	00:43:11	8,01 km

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