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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	150	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	174	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	175	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	182	00:25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	184	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	187	00:36:02	7,00 km
8	0,06 km	0:16	4:41	190	00:36:18	7,06 km

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