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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	142	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	149	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	155	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	148	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	150	00:42:31	7,00 km
8	0,86 km	5:23	6:13	149	00:47:54	7,86 km

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