Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
00:21:19
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
00:31:44
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
00:37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
00:42:15
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
00:47:02
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
00:53:36
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
00:58:45
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
01:03:32
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
01:08:40
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
01:14:13
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
01:19:10
15,00 km
16
0,80 km
3:54
4:52
01:23:04
15,80 km
28 augusti 2012 - 19:15
Backrundan x3.5
Löpning - Terräng
Total höjdvinst ca 240m, känns bra inför LL
15,8
km
Distans
1:23:04
Tid
5:15
min/km
Snitt
Sarva Xero Dubb
Total distans: 885 km
annons