Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
12:01
6:01
126
00:12:01
2,00 km
2
2,00 km
8:52
4:26
172
00:20:54
4,00 km
3
0,51 km
3:00
5:56
154
00:23:54
4,51 km
4
2,00 km
9:18
4:39
173
00:33:11
6,51 km
5
0,47 km
3:00
6:26
162
00:36:11
6,97 km
6
2,00 km
9:02
4:31
172
00:45:14
8,97 km
7
0,49 km
3:00
6:09
159
00:48:14
9,46 km
8
0,30 km
1:50
6:04
148
00:50:04
9,76 km
3 oktober 2018 - 05:49
3 x 2 km
Löpning - Snabbdistans
3 x 2 km med 3 min. joggvila. Benen svarade bra. 44h återh.
9,76
km
Distans
50:03
Tid
5:08
min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
180
Kadens
annons