Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
111
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
126
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
129
00:17:49
3,00 km
4
0,14 km
0:46
5:42
131
00:18:35
3,14 km
5
0,07 km
0:24
6:01
140
00:18:59
3,20 km
6
0,08 km
0:39
8:04
148
00:19:39
3,28 km
7
0,07 km
0:25
5:37
139
00:20:03
3,36 km
8
0,09 km
0:47
8:46
146
00:20:50
3,45 km
9
0,06 km
0:23
6:02
136
00:21:13
3,51 km
10
0,09 km
0:54
9:46
143
00:22:08
3,60 km
11
0,06 km
0:22
5:45
128
00:22:29
3,66 km
12
0,09 km
0:55
9:44
145
00:23:24
3,76 km
13
0,07 km
0:23
5:26
135
00:23:47
3,83 km
14
0,10 km
1:09
11:02
143
00:24:55
3,93 km
15
0,06 km
0:20
5:24
134
00:25:15
3,99 km
16
0,25 km
2:08
8:27
144
00:27:24
4,25 km
16 juli 2014 - 09:58
Skatås/Härlandatjärn
Löpning - Fartlek
Härlanda tjärn + backe. vår branta upp till sälgen, 2 set om 3 st.
4,25
km
Distans
27:24
Tid
6:27
min/km
Snitt
129
Snittpuls
160
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons