GPS-pass | liljedal 17km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	146	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	147	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	150	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	146	00:31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	00:36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	152	00:42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	152	00:47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	143	00:53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	144	00:58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	146	01:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	150	01:09:48	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	146	01:15:05	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	150	01:20:49	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	149	01:26:02	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	157	01:31:21	17,00 km
18	0,03 km	0:11	5:51	162	01:31:32	17,03 km

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