Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
139
00:04:16
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
150
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
157
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
150
00:17:59
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
144
00:22:56
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
148
00:27:26
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
144
00:32:02
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
158
00:36:21
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
162
00:40:39
9,00 km
10
0,61 km
2:49
4:38
168
00:43:28
9,61 km
6 april 2011 - 19:46
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes rätt bra. Det ömmade svagt i höger vads insida (Soleus). Mer eller mindre fartlek i tunna skor. Vaderna möra efteråt.
9,61
km
Distans
43:28
Tid
4:31
min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
annons