GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,26 km	10:49	4:47	120	00:10:49	2,26 km
2	0,40 km	1:34	3:56	137	00:12:23	2,66 km
3	0,19 km	1:00	5:23	132	00:13:23	2,84 km
4	0,40 km	1:40	4:10	136	00:15:03	3,24 km
5	0,20 km	1:00	5:05	134	00:16:03	3,44 km
6	0,40 km	1:37	4:02	140	00:17:40	3,84 km
7	0,17 km	1:00	5:47	134	00:18:40	4,01 km
8	0,40 km	1:34	3:54	140	00:20:13	4,41 km
9	0,18 km	1:00	5:32	134	00:21:13	4,59 km
10	0,40 km	1:37	4:03	137	00:22:51	4,99 km
11	0,18 km	1:00	5:39	135	00:23:51	5,17 km
12	0,40 km	1:33	3:53	139	00:25:24	5,57 km
13	0,17 km	1:00	5:59	137	00:26:24	5,74 km
14	0,40 km	1:35	3:58	138	00:27:59	6,14 km
15	0,18 km	1:00	5:32	136	00:28:59	6,32 km
16	0,40 km	1:41	4:13	138	00:30:40	6,72 km
17	0,17 km	1:00	5:48	134	00:31:40	6,89 km
18	0,40 km	1:33	3:53	139	00:33:13	7,29 km
19	0,15 km	1:00	6:33	135	00:34:13	7,44 km
20	0,40 km	1:37	4:03	137	00:35:50	7,84 km
21	0,17 km	1:00	6:03	132	00:36:50	8,01 km
22	0,40 km	1:38	4:05	137	00:38:28	8,41 km
23	0,17 km	1:00	6:02	134	00:39:28	8,57 km
24	0,40 km	1:35	3:57	138	00:41:03	8,97 km
25	0,15 km	1:00	6:28	133	00:42:03	9,13 km
26	0,40 km	1:40	4:09	138	00:43:43	9,53 km
27	0,17 km	1:00	6:00	133	00:44:43	9,70 km
28	0,40 km	1:38	4:05	137	00:46:21	10,10 km
29	0,17 km	1:00	5:59	135	00:47:21	10,26 km
30	0,40 km	1:37	4:02	136	00:48:58	10,66 km
31	1,92 km	10:03	5:14	122	00:59:01	12,58 km

annons