Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
128
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
136
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
138
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
140
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
141
00:25:55
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
146
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
139
00:36:41
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
140
00:41:57
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
143
00:47:16
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
142
00:52:35
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
142
00:57:54
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
142
01:03:13
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
144
01:08:34
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
145
01:14:11
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
142
01:19:37
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
146
01:25:06
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
145
01:30:51
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
146
01:36:17
18,00 km
19
1,00 km
5:20
5:20
147
01:41:37
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
154
01:46:56
20,00 km
21
0,20 km
1:01
5:13
147
01:47:57
20,20 km
6 oktober 2018 - 12:57
Långpass
Löpning - Långpass
Sprang med Gustav. Hyfsat ok känsla ändå.
20,2
km
Distans
1:47:57
Tid
5:21
min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Mirage 4
Total distans: 1212 km
annons