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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	147	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	152	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	154	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	156	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	164	00:36:59	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	168	00:41:45	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	169	00:46:20	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:19	175	00:46:21	9,00 km

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