annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2513800:06:251,00 km
21,00 km6:196:1913600:12:442,00 km
30,96 km6:266:4213900:19:102,96 km

6 oktober 2018 - 12:01

Löpning

Löpning - Distans
Och hemma var Framtiden redo för sin lilla runda, ville egentligen att han skulle hängt med från början men det går ju bra så här också. Trevligt som alltid.
2,96   km
Distans
19:10
Tid
6:29   min/km
Snitt
138
Snittpuls
210
Maxpuls
Nike Free 5.0
Total distans: 562 km
annons