Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
172
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
175
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
169
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
177
00:21:02
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
171
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
175
00:33:08
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
171
00:39:21
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
176
00:44:56
8,00 km
9
1,00 km
6:17
6:17
179
00:51:13
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
175
00:56:33
10,00 km
24 januari 2012 - 17:01
forsbackamil
Löpning - Distans
Helt OK de första km, hade krafter kvar på slutet också. Men "glömmer" mig och tappar tempo även om jag skulle orka springa fortare.
10
km
Distans
56:33
Tid
5:39
min/km
Snitt
174
Snittpuls
196
Maxpuls
Asics Cumulus 12
Total distans: 1052 km
annons