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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	116	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	116	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	114	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	126	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	144	00:37:51	7,00 km
8	0,12 km	0:42	5:41	139	00:38:33	7,12 km

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