Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
147
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
166
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
167
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
174
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
170
00:24:08
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
176
00:28:42
6,00 km
7
0,38 km
1:52
4:57
173
00:30:34
6,38 km
9 februari 2011 - 20:12
Rödäng
Löpning - Fartlek
Målfart 4.30 min/km varannan kilometer. -14 grader, men kändes rätt ok.
6,38
km
Distans
30:34
Tid
4:47
min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons