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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	145	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	171	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	167	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	165	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	168	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	168	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	169	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	173	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	168	00:52:44	9,00 km
10	0,01 km	0:02	6:42	162	00:52:46	9,01 km

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