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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	124	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	122	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	121	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	123	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	124	00:33:51	5,00 km
6	0,35 km	2:14	6:23	125	00:36:05	5,35 km

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