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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	141	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	154	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	147	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	151	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	152	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	150	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	149	00:41:12	7,00 km
8	0,00 km	0:01	7:46	148	00:41:13	7,00 km

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