Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
133
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
151
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
154
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
156
00:21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
165
00:27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
168
00:32:51
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
169
00:37:55
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
171
00:42:49
8,00 km
9
0,59 km
2:44
4:39
175
00:45:33
8,59 km
9 oktober 2018 - 17:45
Pålsjö Skog
Löpning - Distans
Löprunda i Pålsjö Skog som egentligen skulle gå i ett lugnt tempo men så blev det inte riktigt. Kroppen började springa i typ 5.20 och sedan blev det kämpigt efterhand! Gott pass dock.
8,59
km
Distans
45:32
Tid
5:18
min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Kadens
Nike Zoom Winflo ...
Total distans: 687 km
annons