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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	142	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	139	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	140	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	146	00:42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	146	00:48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	146	00:54:39	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	146	01:00:22	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:28	149	01:00:30	10,03 km

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