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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	150	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	137	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	115	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	121	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	124	00:46:22	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:49	131	00:46:26	8,01 km

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