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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	149	00:40:57	7,00 km
8	0,12 km	0:38	5:26	147	00:41:35	7,12 km

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