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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	138	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	154	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	153	00:41:19	7,00 km
8	0,45 km	2:24	5:23	153	00:43:43	7,45 km

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