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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	109	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	134	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	151	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	147	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	00:40:08	7,00 km
8	0,31 km	1:48	5:48	153	00:41:56	7,31 km

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