annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5213200:05:521,00 km
21,00 km5:435:4313800:11:352,00 km
31,00 km5:455:4513700:17:203,00 km
41,00 km5:505:5013600:23:104,00 km
51,00 km5:345:3413900:28:445,00 km
61,00 km5:455:4513900:34:296,00 km
71,00 km5:265:2614500:39:557,00 km
80,11 km0:233:2916400:40:187,11 km

11 oktober 2018 - 17:56

Löpning

Löpning - Distans
Ojdå, redan torsdag igen? Lite segt men det är ju själva meningen med detta passet. Sommaren tillbaka som sagt - drygt 15 grader, solnedgång och nästan vindstilla är ju trevligt.
7,11   km
Distans
40:18
Tid
5:40   min/km
Snitt
138
Snittpuls
201
Maxpuls
Nike Free 5.0
Total distans: 562 km
annons