Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
119
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
121
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
123
00:16:50
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
144
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
153
00:25:01
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
159
00:29:01
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
156
00:32:54
7,00 km
8
1,00 km
4:06
4:06
159
00:36:59
8,00 km
9
1,00 km
3:53
3:53
159
00:40:53
9,00 km
10
1,00 km
4:02
4:02
162
00:44:54
10,00 km
11
1,00 km
3:51
3:51
163
00:48:46
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
136
00:54:22
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
140
00:59:49
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
137
01:05:15
14,00 km
15
0,33 km
1:52
5:40
141
01:07:08
14,33 km
13 oktober 2018 - 12:32
Grusvägen
Löpning - Distans
8 x1000 med både grus- och asfalt + upp- och nerför. Tufft idag.
14,33
km
Distans
1:07:07
Tid
4:41
min/km
Snitt
143
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Kadens
annons