15,5 km kuperad terräng
Löpning - Terräng
Planen var 14 km terräng i 4:40-5:00 min/km så det fick bli långa spåret i Brantbrink/Lida exklusive svängen ner mot Harbrostugan, vilket kapar av 2,5-3,0 km.
Lite sega ben, men annars inga större problem med knä eller fötter i dag.
