Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
143
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
170
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
163
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
163
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
162
00:25:56
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
163
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
166
00:37:58
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
162
00:43:50
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
161
00:49:03
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
163
00:54:43
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
163
01:00:00
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
162
01:05:23
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
159
01:10:35
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
158
01:16:23
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
159
01:21:50
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
159
01:26:58
16,00 km
17
1,00 km
5:44
5:44
160
01:32:42
17,00 km
18
1,00 km
6:29
6:29
157
01:39:11
18,00 km
19
1,00 km
6:13
6:13
159
01:45:24
19,00 km
20
1,00 km
7:04
7:04
161
01:52:28
20,00 km
21
1,00 km
6:39
6:39
158
01:59:07
21,00 km
22
1,00 km
6:18
6:18
153
02:05:25
22,00 km
23
1,00 km
6:13
6:13
155
02:11:39
23,00 km
24
1,00 km
6:42
6:42
150
02:18:20
24,00 km
25
1,00 km
14:54
14:54
134
02:33:14
25,00 km
26
1,00 km
7:30
7:30
141
02:40:44
26,00 km
27
1,00 km
6:44
6:44
150
02:47:27
27,00 km
28
1,00 km
6:46
6:46
150
02:54:13
28,00 km
29
1,00 km
5:33
5:33
154
02:59:47
29,00 km
30
1,00 km
6:03
6:03
153
03:05:50
30,00 km
31
1,00 km
5:57
5:57
156
03:11:47
31,00 km
32
1,00 km
6:36
6:36
153
03:18:24
32,00 km
33
1,00 km
6:02
6:02
152
03:24:26
33,00 km
34
1,00 km
8:43
8:43
147
03:33:10
34,00 km
35
1,00 km
6:56
6:56
149
03:40:06
35,00 km
36
1,00 km
6:36
6:36
148
03:46:42
36,00 km
37
1,00 km
7:04
7:04
152
03:53:46
37,00 km
38
1,00 km
8:10
8:10
151
04:01:55
38,00 km
39
1,00 km
8:28
8:28
146
04:10:23
39,00 km
40
1,00 km
9:54
9:54
145
04:20:16
40,00 km
41
1,00 km
9:50
9:50
142
04:30:07
41,00 km
42
1,00 km
7:44
7:44
150
04:37:50
42,00 km
43
1,00 km
6:58
6:58
152
04:44:48
43,00 km
44
1,00 km
6:16
6:16
153
04:51:04
44,00 km
45
1,00 km
6:32
6:32
152
04:57:36
45,00 km
46
1,00 km
7:14
7:14
149
05:04:50
46,00 km
47
1,00 km
7:19
7:19
149
05:12:09
47,00 km
48
1,00 km
7:04
7:04
151
05:19:13
48,00 km
49
0,47 km
3:55
8:18
147
05:23:08
48,47 km
13 oktober 2018 - 10:00
Sörmland UltraMarathon - Stockholm
Löpning - Tävling
Mitt första ultralopp. Fick tyvärr problem med högervaden igen strax innan 25 km , förmodligen muskelbristning. Gick i backarna därifrån och joggade i mål- Annars ett jättefint lopp och kanonväder
50
km
Distans
5:23:09
Tid
6:28
min/km
Snitt
153
Snittpuls
209
Maxpuls
Salomon S/Lab Ultra
Total distans: 941 km
annons
