Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:58
3:58
171
00:03:58
1,00 km
2
0,08 km
2:00
23:56
155
00:05:58
1,08 km
3
1,00 km
4:01
4:01
175
00:10:00
2,08 km
4
0,07 km
2:00
29:02
156
00:12:00
2,15 km
5
1,00 km
4:11
4:11
175
00:16:10
3,15 km
6
0,08 km
2:00
26:26
155
00:18:10
3,23 km
7
1,00 km
4:22
4:22
173
00:22:32
4,23 km
8
0,07 km
2:00
30:20
155
00:24:32
4,29 km
9
1,00 km
4:21
4:21
174
00:28:53
5,29 km
26 februari 2015 - 16:30
Intervaller 1000m*5. vila 2 min mellan varje. Vila medräknad i totaltiden.
Löpning - Distans
Blev trött sista 2.
Ruddalens grusbana.
Med Marcus och Niklas.
5,29
km
Distans
28:53
Tid
5:28
min/km
Snitt
169
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Flex Experie...
Total distans: 1109 km
annons