Efter 4v förkylning
Löpning - Distans
Tappade drygt 3min på std-rundan runt sjön och viktuppgång m 1-1.5kg på de 4v jag inte kunnat träna pga förkylning.
Nu skall vi se om veckans lättare träning ( värk varje dag ) samt dagens löpning mottas av kroppen. Om en vecka kommer nästa Kinaresa in och stör stort
