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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	141	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	158	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	163	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	163	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	164	00:24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	165	00:28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	164	00:33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	162	00:38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	167	00:43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	169	00:48:06	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	171	00:52:53	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	171	00:58:07	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	172	01:03:03	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	165	01:07:28	14,00 km
15	0,23 km	1:03	4:35	170	01:08:31	14,23 km