Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
0
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
0
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
0
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
0
00:18:49
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
0
00:23:35
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
0
00:28:22
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
0
00:33:09
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
0
00:37:50
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
0
00:42:31
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
0
00:47:11
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
0
00:51:45
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
0
00:56:31
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
0
01:01:16
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
0
01:06:02
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
0
01:10:52
15,00 km
16
1,00 km
4:44
4:44
0
01:15:36
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
0
01:20:21
17,00 km
18
1,00 km
4:41
4:41
0
01:25:01
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
0
01:29:36
19,00 km
20
1,00 km
4:32
4:32
0
01:34:09
20,00 km
21
0,14 km
0:39
4:45
0
01:34:48
20,14 km
9 september 2015 - 16:56
Klabbölerundan+Skravelsjö bakvägen från Jobbet
Löpning - Långpass
Ingen pulsband men kändes relativt lätt.
20,14
km
Distans
1:34:48
Tid
4:42
min/km
Snitt
annons