Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
132
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
142
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
145
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
142
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
151
00:24:46
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
148
00:30:01
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
156
00:34:55
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
149
00:39:53
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
159
00:45:39
9,00 km
10
1,00 km
4:31
4:31
150
00:50:10
10,00 km
11
1,00 km
5:28
5:28
160
00:55:38
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
158
01:00:44
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
161
01:05:50
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
159
01:10:46
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
161
01:15:40
15,00 km
16
0,01 km
0:02
3:29
166
01:15:42
15,01 km
9 september 2015 - 18:38
Långpass Light
Löpning - Långpass
Lugnt, skönt och lite längre pass runt Rörbäck och Orrevik denna sköna sensommarkväll. Det kändes ingenting i benet vilket gör mig väldigt glad. Nu ska jag fortsätta att skynda långsamt.
15,01
km
Distans
1:15:41
Tid
5:03
min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
Asics Kayano 20 U...
Total distans: 616 km
annons