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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	159	00:12:03	2,00 km
3	0,55 km	3:06	5:40	121	00:15:09	2,55 km
4	0,95 km	4:13	4:28	128	00:19:22	3,49 km
5	0,23 km	2:01	8:47	117	00:21:23	3,72 km
6	0,92 km	4:03	4:24	168	00:25:26	4,64 km
7	0,18 km	2:00	11:13	170	00:27:26	4,82 km
8	0,93 km	4:01	4:19	182	00:31:27	5,75 km
9	0,15 km	1:56	13:21	172	00:33:23	5,90 km
10	0,92 km	4:00	4:22	187	00:37:24	6,82 km
11	0,30 km	2:57	9:58	157	00:40:21	7,11 km
12	1,00 km	5:42	5:42	165	00:46:03	8,11 km
13	0,88 km	5:04	5:47	169	00:51:07	8,99 km

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