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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	00:19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	00:24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	00:29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	00:44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	00:49:31	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:15	00:49:37	10,02 km

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