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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	132	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	129	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	134	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	133	00:33:00	6,00 km
7	0,38 km	1:47	4:38	143	00:34:47	6,38 km

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